肾不好,脚先知提醒若有这4种特征,恭
2023/5/5 来源：不详白癜风医院有哪些 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
根据相关资料报道，慢性肾脏疾病的患病率已经高达10.8%，这与不良的生活习惯如喝水较少，熬夜，压力较大，酗酒等，有较大的相关性。
肾脏疾病通常可以分为以下几方面的疾病：
1、肾小球疾病：包括多种疾病，例如肺炎、急性肾炎、慢性肾炎、隐匿性肾炎、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等；
2、肾病综合征：肾病综合征根据不同的病理类型，可以分为微小病变型肾病、局灶节段性肾小球硬化，膜性肾病、膜增殖性肾小球肾炎等疾病；
、代谢疾病导致的肾脏疾病：较为多见，包括糖尿病肾病、高血压肾损害等；
4、遗传性肾脏疾病：如多囊肾导致肾功能损伤，还有Alport综合征等遗传性疾病导致慢性肾衰竭；
5、肾小管间质病变：主要分为急性间质性肾炎以及慢性间质性肾炎，急性间质性肾炎常见的原因有药物过敏，导致急性肾功能坏死，长期服用药物可能导致肾脏损害，可能引起慢性间质性肾炎；
6、血管疾病导致肾脏损害：有高血压肾损害，特别是恶性高血压肾损害，还有安卡相关性血管炎导致肾脏损害。
肾不好，“脚”先知？提醒：若有这4种特征，恭喜，你的肾在好转
肾脏功能好不好，我们的身体会出现“端倪”。脚被称为人体“第二心脏”。通过双脚的变化，能够及时了解身体的健康状况，尤其是肾脏的经络和脚底相连，通过观察双脚的状态，了解肾脏健康状况。
脚趾甲“小太阳”较多
脚趾甲与手指甲，都可以在一定程度上反映人体健康状况。健康的脚趾甲饱满泛滥，并且充满小太阳，肾不好的人脚趾甲颜色暗淡枯黄并且不够光滑，上面也会出现条纹，小太阳比较少，甚至很多人根本就没有小太阳。如果您的指甲比较薄满红瑞并且也存在小太阳，说明身体健康状况不错，肾脏功能强大。
脚部无肿胀
如果双脚动不动就水肿，一定是肾脏出现问题，肾主水，肾不能更好，代谢，人体废物垃圾，排水功能就会受到影响，毒素潴留在体内，必然会导致身体某些部位出现水肿，常见的有脚部水肿，眼部水肿，如果经常性水肿最好不要忽视，医院进行相关检查。
脚部用力很平衡
肾功能下降会发现双脚用力不平衡，一脚深一脚浅自己感觉不到，但是当你在走路时，在你后面的人会明显观察到，这就属于双脚走路用力不均衡，也属于间歇性不稳定。可以观察自己的鞋子有没有变形，如果您的双脚用力非常均匀，并且下肢有力说明肾气充足。
小脚趾头粗壮厚实
古代中医理论认为：足部厚实肥大者长寿，足部干瘪无华者主夭（指的是寿命较短），可见，古代就有对足部特征与寿命的研究。小脚趾的特点更能反应肾脏的健康状况，因为有个穴位叫足少阴肾经是从小脚趾头出发，小脚趾头干瘪无华者说明肾气不足，得不到足够的滋养，而小脚趾厚实、粗壮者则说明该人肾脏较好。
肾脏病变的其他症状，建议自查！
1、尿液改变：血尿明显的患者，会有尿色改变，比如尿呈现粉红色或茶色。尿中有蛋白质，会表现为尿中泡沫增多。如果患者达到尿毒症，可能会有尿量减少或者无尿；
2、心血管系统症状：多数肾病常会引起高血压，二者会互相影响，加重病情，当血压升高会出现头晕、头疼等症状；
、呼吸系统症状：尿毒症患者可出现呼吸困难的症状，还会有咳嗽、咳痰，口腔呼气会有氨味等症状；
4、消化道症状：尿毒症患者常出现恶心、呕吐、食欲变差等症状，严重时可能出现消化道出血；
5、血液系统症状：肾功能损伤严重时，患者常伴有贫血、出血倾向，表现为头晕乏力、口唇黏膜发白、鼻出血、皮肤瘀斑等症状；
6、神经肌肉骨骼症状：肾功能损伤严重时，可有下肢酸痛、灼热痛、骨质疏松、运动无力等症状。
肾的保养有以下几点
1、每天保证水液供应，应该每天喝-ml的温开水，最好是纯净水，可以保证肾脏正常代谢毒素，减少肾脏毒素蓄积，对于保养肾脏有一定的好处。
2、节欲，主要是针对性生活应该控制，每周理论上不能超过2次，可以减少肾脏损伤，特别是肾精的消耗。
、预防相关疾病，常见的有糖尿病、高血压，甚至肝脏疾病，都应该预防，防止这些疾病导致周身病变，出现肾脏衰老、肾脏负担过重、肾脏衰竭。
4、保证睡眠，调整生活结构，不要过于疲劳，特别是精神压力不要过大，找到合适的疏解方式。
5、饮食上一定要注意，每天少吃盐，少吃油脂大的食物，少吃热量特别高的垃圾食品等。
延伸——肾脏检查主要包括以下四大部分
第一，尿液检查。这是最传统，但是至今仍然最常用的检验技术，主要是关于尿液成分的检查，包括像尿常规细胞计数、细胞形态、蛋白电泳、尿渗透压以及尿微球蛋白检查等等。主要用于早期筛选长期随访，也是判断肾脏病严重程度的重要组成部分。
第二。肾活检病理性检查。主要是对于肾小球疾病、小管间质疾病，做重要的组织学诊断。这属于有创性的检查，对于肾脏疾病的预后以及疗效有重要意义。
第三，肾脏功能检查。包括血清肌酐测定、血清尿素氮测定、肾小球滤过率测定、血微球蛋白测定、血清尿酸测定等。主要用于肾脏功能性检查来代表肾脏最重要的功能，包括肾小球滤过功能、肾小管重吸收功能、肾血流量以及内分泌相应的功能。肾功能检查是判断肾脏疾病严重程度，预测以后确定疗效甚至是调整相应药物剂量的重要依据。
第四，肾脏结构检查。包括肾脏b超、肾脏ct、肾脏核磁以及血管造影相关检查。用以判断肾脏结构功能，对于肾脏结构紊乱、结核、肿瘤、畸形、异常等情况有诊断意义。
