血瘀体质大揭秘为什么身体里会形成血瘀呢

大家好，我是中医崔大夫，前两天和大家分享了血瘀会引起头疼、痛经、冠心病这个话题，有朋友私信问我，崔医生，什么原因会引起血瘀呢？血瘀又该怎么预防呢？今天，崔医生就为大家解答这些问题。

其实，身体里面的瘀血，一般是三个原因形成的，第一呢，就是气滞血瘀了，身体里面的气血运行出现了问题，就像是原本流动的河道，流速变缓慢了，自然就会有物质沉淀在河道里，时间长了，就会形成瘀堵，这些身体里的瘀堵就是瘀血。

如果气滞血瘀了，一般会出现胸闷、爱叹气、胃腹部胀满的问题，还会出现身体局部疼痛、像是针刺一样的疼痛，身体上莫名其妙出现一块一块的青紫色斑块等情况，病症常见慢性肝炎、胆囊炎、冠心病、心绞痛等。

这时候我们就应该畅通身体的河道，找到河道拥堵的原因，看看是不是肝出了问题，因为，肝主疏泄，身体里面的气机都归肝来管理。日常也要注意保养情绪，保持一个好的心情。可以参考一个逍遥丸，来疏肝解郁，顺顺身体里面的气。如果伴随着疼痛、血瘀的症状，就可以参考一个血府逐瘀丸，活血散瘀，加大血液的流动速度，自然瘀血消散。

第二呢，是寒凝血瘀了，当我们长期处于寒冷的环境里面，在寒冷的状态下，血液就会运行缓慢，也会产生瘀血，还拿河道来打比方，就是冬天，天太冷了，河道就会冻在一起、结冰了。一般会出现肚子和胳膊腿儿发冷、还会疼痛，并且胳膊腿总是暖不热的情况，病症常见风湿性关节炎、痛经等。

这时候，我们就特别要注意保暖了，该穿的秋裤还是要穿上，避免自己去过于寒凉的环境里，冰冻的饮品和食物少喝少吃。也可以参考一个，少腹逐瘀颗粒，活血祛瘀、温经止痛，以散寒为思路，将瘀血驱除出体外。

第三是血热血瘀了，如果身体的温度太高了，就会灼伤身体里面的津液，导致血管里面形成瘀血，出现瘀堵的情况，继续拿河道举例子，就是夏天，天气太热了，河道里的水被大量的蒸发掉了，水就变稠了，很容易发生瘀堵。

如果血热血瘀了，一般会出现浑身发热，心情烦躁，小腹发硬，感觉小腹里面装满了东西，嘴巴还总是发干等情况，病症常见急性全身感染性疾病，像是荨麻疹、水痘、病毒性肝炎，还有出血性紫癜、红斑狼疮等。

血热血瘀了，我们就要给血降降温了，并且要搞清楚，到底是什么原因造成的血热？如果是不良的生活习惯，像是熬夜、口味重爱吃辣的，火锅烧烤等食物，平常还爱生气爱发怒，就要改掉这些不好的习惯，早睡早起、清淡饮食、调节心态的平和。

如果是外感了温热的病邪，造成了身体里面血热的情况，也可以参考一个四妙勇安汤，清热解毒、活血止痛，把血液里面的热给清下来，就不会有热毒再来我们身体里面胡乱攻击，形成疹子啊、痘啊、狼疮啊这些皮肤上的问题，再来活血化瘀，因为瘀堵产生的疼痛也会消失。

以上呢，就是今天的内容，